Haha.. det här är ju fantastiska övningar.. ska göra dem och skicka dem framåt. Super initiativ. Och såååååååååååå roligt! Började skriva positivitetsdagbok för några år sedan och det gjorde verkligen under för min självkänsla. Att gå omkring med en liten bok i väskan och skriva ner alla små och stora saker som man uppskattar, tycker är roligt, sådant man blir glad av, SÅDANT man tycker att man gör bra (varför är det som att andra tycker att man är för mycket och kaxig när man berömmer sig själv...? det är ju en bra sak. borde fler göra. är liksom lite mer tillåtet att göra det i smyg i en liten bok.) och sådant som man blir glad för att andra har gjort. Det ska bli lite av en sport att hitta så många saker att skriva ner som möjligt. Ju fler punkter desto bättre. Ska vara kortfattat och enkelt.
1 kommentar:
Haha.. det här är ju fantastiska övningar.. ska göra dem och skicka dem framåt. Super initiativ. Och såååååååååååå roligt! Började skriva positivitetsdagbok för några år sedan och det gjorde verkligen under för min självkänsla. Att gå omkring med en liten bok i väskan och skriva ner alla små och stora saker som man uppskattar, tycker är roligt, sådant man blir glad av, SÅDANT man tycker att man gör bra (varför är det som att andra tycker att man är för mycket och kaxig när man berömmer sig själv...? det är ju en bra sak. borde fler göra. är liksom lite mer tillåtet att göra det i smyg i en liten bok.) och sådant som man blir glad för att andra har gjort. Det ska bli lite av en sport att hitta så många saker att skriva ner som möjligt. Ju fler punkter desto bättre. Ska vara kortfattat och enkelt.
Skicka en kommentar